Trong Y Học Truyền Thống, trầm hương mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện bệnh viêm khớp và hệ tiêu hóa, giảm hen suyễn và chăm sóc răng miệng, thậm chí có thể chống lại một số loại ung thư. Cụ thể:
Trầm hương có tác dụng chống viêm, nhờ đó giảm sưng do viêm khớp. Các nhà nghiên cứu tin rằng, trầm hương có thể ngăn chặn quá trình giải phóng leukotrienes (những hợp chất có thể gây viêm).
Trong đó, terpenes (bao gồm axit boswellic) được xem là hợp chất chống viêm mạnh nhất của trầm hương. Một nghiên cứu năm 2014 trên chuột cho thấy, cả axit boswellic dạng uống và bôi đều làm giảm sự mất sụn và viêm niêm mạc khớp.
Ở người, chiết xuất trầm hương có thể giảm các triệu chứng của viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Trong một đánh giá năm 2018, trầm hương liên tục cho thấy hiệu quả giảm đau nhức xương khớp và cải thiện khả năng vận động tốt hơn giả dược. Nhưng nhìn chung thì hầu hết các nghiên cứu có chất lượng thấp và cần phải tìm hiểu thêm.
Trong một nghiên cứu tiếp theo, tình nguyện viên đã dùng 169,33 mg chiết xuất nhựa cây nhũ hương 2 lần mỗi ngày trong 120 ngày. Kết quả cho thấy chất bổ sung giúp làm giảm viêm, đau khớp và cứng khớp ở những người bị viêm khớp gối từ nhẹ đến trung bình, mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Một nghiên cứu khác cho thấy dầu oliban (tên gọi khác của trầm hương) làm giảm đau nhức xương khớp khi thoa lên da trong 6 tuần. Tuy nhiên, khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày hoặc tham gia thể thao của người bệnh vẫn không có cải thiện đáng kể.
Kết hợp trầm hương với các chất bổ sung khác cũng có thể mang lại hiệu quả, ví dụ:
Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, các nhà nghiên cứu đã thử điều trị cho chuột bằng chiết xuất nhựa cây nhũ hương với liều lượng 180mg/kg. Kết quả, trầm hương làm giảm chứng viêm nhưng không hiệu quả như các loại thuốc tiêu chuẩn.
Nhìn chung, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để kết luận trầm hương có tác dụng gì, đặc biệt là đối với bệnh viêm khớp dạng thấp.
Đặc tính chống viêm của trầm hương cũng có thể giúp đường ruột hoạt động ổn định. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, kết hợp trầm hương với các loại thảo mộc khác giúp giảm đau bụng, đầy hơi, thậm chí giảm trầm cảm và lo lắng ở những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS). Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, uống 250mg trầm hương dạng thuốc viên hàng ngày trong 6 tháng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng ở những người bị IBS.
Nhựa cây nhũ hương đặc biệt có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm loét đại tràng. Một nghiên cứu cho thấy dùng chiết xuất nhũ hương hàng ngày trong 4 tuần đã cải thiện các triệu chứng ở những người bị viêm loét đại tràng mức độ nhẹ. Nghiên cứu trên chuột bị viêm đại tràng cho thấy, tinh chất này cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.
Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu có quy mô nhỏ hoặc không được thực hiện ở người. Do đó vẫn chưa thể đưa ra kết luận chắc chắn.
Trong nhiều thế kỷ qua, Y Học Cổ Truyền đã dùng trầm hương để điều trị viêm phế quản và hen suyễn, cụ thể:
Trầm hương có thể cải thiện vệ sinh răng miệng và ngăn ngừa bệnh nướu răng. Nguyên nhân là do các axit boswellic trong trầm hương có đặc tính kháng khuẩn mạnh, nhờ đó ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng miệng.
Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về tác dụng của trầm hương đối với sức khỏe răng miệng.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy axit boswellic trong trầm hương có thể ngăn chặn các tế bào ung thư lây lan. Chất này cũng có thể ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành DNA, nhờ đó hạn chế sự phát triển của khối u. Cho đến nay, các nghiên cứu đã cho thấy trầm hương có khả năng chống lại các tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy, da và ruột kết.
Trầm hương cũng có thể giúp giảm tác dụng phụ khi điều trị ung thư. Trong một nghiên cứu về những bệnh nhân đang được điều trị khối u não, dùng 4.500mg chiết xuất axit boswellic mỗi ngày đã giúp giảm phù não (tích tụ chất lỏng trong não), đồng thời giảm liều lượng thuốc phải dùng của người bệnh.
Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu trên người trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.
Mặc dù trầm hương có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không phải tất cả đều được khoa học chứng minh rõ ràng. Xung quanh chủ đề trầm hương dùng để làm gì, có 7 tác dụng của trầm hương chưa đủ bằng chứng công nhận:
Tóm lại, trầm hương được sử dụng trong Y Học Cổ Truyền để điều trị nhiều loại bệnh lý. Mặc dù an toàn đối với hầu hết mọi người, nhưng trầm hương vẫn có nguy cơ gây ra tác dụng phụ ở bà mẹ mang thai và người đang sử dụng một số loại thuốc. Vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi dùng trầm hương dạng viên nang, viên nén hoặc trong các loại kem dưỡng da, tinh dầu hít.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com
PHÚC AN SƠN
Hotline: 0373213339 - 0961901286
Email: tramhuongphucanson@gmail.com
Website: Phucanson.com
- Hương Nhang
- Nụ Hương Trầm
- Phụ Kiện Bàn Trà
- Sản Phẩm Trà
- Vòng Tay Phong Thủy
- Đồ Gỗ
- Đá Quý
- Tinh Dầu
- Hộp Quà Tặng